Elegir perder... ¿para ganar?
Portal de Educación Alimentaria y Psiconutrición en México
Por Gabriela Torres de Moroso Bussetti
Psicóloga Clínica y Psicoterapeuta
Ojo. No estoy hablando de elegir o
no la mejor dieta para bajar de peso.
No. Esto es algo muy diferente.
Hablo de hacer consciencia de que  
NO VIVIMOS DENTRO DE NUESTRA
CASA, SINO DE NUESTRO CUERPO.
Y hablo de que mudarnos de casa es
posible, pero de nuestro cuerpo, no.
Es entonces cuando una persona
inteligente (que sabe elegir) elige lo
correcto:
PERDER PESO, PARA GANAR VIDA.
De lo contrario, se queda si casa. Se
queda en un cuerpo que no funciona.
Y reflexiona, si pudieras elegir vivir en una casa fea o en una
linda casita ¿cuál preferirías? Pues déjame decirte que cambiar
Cierto. No es una elección fácil.
somos seres humanos integrales,
pues somos Cuerpo, Mente,
Corazón (emociones) y Espíritu.
esto toma una dimensión diferente.

En mis grupos terapéuticos
siempre hablo de la siguiente
analogía o alegoría:
En esta "Alegoría del Carruaje" he encontrado un precioso símil o analogía que es
bueno siempre tener presente:
"Podemos comparar al ser humano por un conjunto formado por un carruaje, unos
caballos que tiran de él, un cochero que lo dirige, un dueño sentado dentro del
carruaje."
También necesitamos un buen caballo, un coeficiente emocional alto. El caballo es
permitirle andar con cierta libertad. En este sentido, necesitamos la buena dirección y
maestría del cochero para no acabar en un barranco o con una rueda rota.
El
coeficiente intelectual está representado por el cochero, que sería el encargado de
dirigir con sabiduría la energía del caballo, nuestras emociones.
Pero el único que conoce el camino, la realidad de cada instante, que sabe donde quiere ir, es
el dueño, sentado dentro del carruaje. El pasajero representa a nuestro
Coeficiente
Espiritual.
Ese que va a dar las instrucciones al cochero (el pensamiento, nuestra mente)
para avanzar por el camino no lastimando a otros carruajes (otras personas) ni al carruaje
mismo. Pero como puedes inferir, aunque tengas unos caballos hermosos, fuertes y
obedientes, y un cochero muy inteligente para hacer que los caballos obedezcan siempre, y un
pasajero listo para el viaje, SIN CARRUAJE, nada sirve. Sin un cuerpo sano, ni tus "títulos
nobiliarios" académicos, ni tu coeficiente emocional alto sirven para nada. Primero, lo primero.
Sin nuestro cuerpo, no somos nada. No vivimos en ninguna parte más que en él. Y si
no lo cuidamos, simplemente, no vivimos."
Así que a elegir perder, para ganar.
PERDER PESO, PARA GANAR VIDA.
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